Compact On Ramp i mai
Har du litt treningserfaring og ønsker du å starte med CrossFit nå? Bli med på Compact On Ramp i mai, men bli en del av det fantastiske...
Open 2017 på CrossFit Fønix
Så var Open over for i år. I 5 intense uker har vi ventet i spenning på hva Dave Castro har satt sammen av grusomheter og tatt det imot...
Open 2017 etter 2 økter
Vi er ferdig med 2 av 5 økter i Open 2017 og det er på tide med en liten status. Kristin Holte ligger på delt 2. plass i hele verden og...
Har treningsmiljøet noe å si for effekten av treningen din?
Det er det klart det har! Når vi trives yter vi mer og bedre, sånn er det bare. Men hva skal til for at man trives på trening? Det er...
Er du skadet, sier du?
Det er nesten unngåelig, vil vi påstå. På et eller annet tidspunkt får man en «vondt» av større eller mindre alvorlig karakter. Du kan...
Ønsker du 2 gratis prøvetimer?
Vi har veldig stor pågang om dagen, og det er så utrolig moro! Vi tilbyr alle som ønsker det 2 stk gratis prøvetimer. Vi mener at det er...
Har du lyst til å begynne med CrossFit?
For å kunne trene CrossFit hos CrossFit Fønix må du ha gjennomgått nybegynnerkurs. Dette for å minimere sjansen for skader samt for å gi...
Timeplan for våren 2017 er klar!
Vi er veldig stolte av den nye timeplanen vår, som vi starter med allerede 2. januar 2017. Med 25 gruppetimer hver uke, med timer både...
CrossFit Total
Den 1. desember var det igjen klart for "CrossFit Total" på CrossFit Fønix. "CrossFit Total" er maksløft i strikt press, knebøy og...
Nybegynnerkurs CrossFit i januar
Våre On Ramp-kurs har vært fulle i hele høst og vi har nå endelig satt datoer for første kurs i 2017. Det starter mandag 9. januar vi...
