Hvorfor er CrossFit så dyrt?
I jungelen av treningstilbud er det mange som faller for treningsformen CrossFit og velger å trene dette på en såkalt «boks». Mange...
Hvordan komme seg på trening?
Både for nye og gamle medlemmer kan det til tider være vanskelig å komme seg på trening. Det kan være på grunn av skader, jobb, sykdom,...
Nybegynnerkurs CrossFit i november
Våre On Ramp-kurs er utrolig populære og vi har nå endelig fått satt opp høstens neste kurs! Det starter mandag 31. oktober og vi...
Nybegynnerkurs CrossFit i september
Sesongens første nybegynnerkurs er akkurat avsluttet, og nesten alle fra kurset er i full gang med treningen! Vi har satt opp nytt kurs...
Vi avliver 5 myter om CrossFit
Vi møter hver dag på en rekke utsagn om CrossFit. At så mange har en mening om idretten er positivt, da er man ihvertfall ikke...
Nybegynnerkurs CrossFit i august
Nysgjerrig på CrossFit? Lyst til å teste om det er noe for deg? For å kunne trene CrossFit hos CrossFit Fønix må du ha gjennomgått...
Nytt On Ramp kurs i juni
På grunn av veldig stor pågang setter vi opp enda et On Ramp kurs før sommeren! Hvis du er nysgjerrig på CrossFit og har lyst til å teste...
ROMWOD på Fønix
Vi tilbyr nå medlemmene våre ROMWOD i eget rom i våre lokaler. ROMWOD er et treningsprogram som bl.a. har som mål å øke bevegeligheten,...
Når salen dirrer av energi
I dag var en sånn dag. En grå og regntugn søndag, midt i mai. Søndag er fast dag for Team WOD og i dag ønsket 21 stykker å være med. Vi...
Har treningsmiljøet noe å si for effekten av treningen din?
Det er det klart det har! Når vi trives yter vi mer og bedre, sånn er det bare. Men hva skal til for at man trives på trening? Det er...
