Fønix Kids og Fønix Teens - kommer i august!
Vi gleder oss til å ta imot barn og ungdom til funksjonell trening i CrossFit Fønix sine lokaler fra august.
Endelig skal barn fra 9 til 13 år få muligheten til å trene enkel styrketrening ved hjelp av egen kroppsvekt, øke kondisjonen på en morsom måte og samtidig få økt bevegelighet!
For ungdom fra 14 til 16 år har vi eget opplegg hvor de får prøve seg på basis styrketrening med fokus på teknikk, tøffe kondisjonsøkter og øvelser som øker bevegeligheten deres.
Øktene vil i kjent Fønix-stil starte med øvelser for økt bevegelighet, så en styrkedel tilpasset aldersgruppen og til slutt en morsom men tøff kondisjonsøkt. Trenerne våre har lang erfaring innen trening av barn og unge og har gode kunnskaper innen styrketrening og anatomi.
Fønix Kids vil gå to ganger i uken, fra kl 16 til 17.
Fønix Teens vil også være to ganger i uken fra kl 15 til 16.
Det er begrensede plasser, så meld din interesse nå på info@crossfitfonix.no! Man melder seg på og betaler for et halvt år av gangen, nærmere informasjon kommer i midten av juni.
