Barseltrening

03/09/2015

Har du lyst til å  komme i form etter graviditet og fødsel? Da har CrossFit Fønix tilbudet til deg! 

14. september starter vi med barseltrening for deg som er hjemme med baby. Vi vil ha stort fokus på trygg og riktig trening. Vi skal bygge opp basemuskulaturen igjen ved hjelp av funksjonell trening, egen kroppsvekt, enkle vekter og mye moro. Samtidig som vi har fokus på styrketrening, vil vi ha tøffe økter som vil gi bedre kondisjon. 

 

 

 

Vi legger opp til at du skal ha med babyen din, musikken blir lav og det er fult mulig for deg å ta en pause for litt amming eller bleieskift. Vi har stor plass, du kan trille barnevognen rett inn der du trener.

 

Kurset gir deg grunnlaget til å starte med CrossFit senere om du ønsker å trene på «vanlig» WOD’s hos oss.

 

Kurset passer for deg som:

•Har vært igjennom et svangerskap og fødsel

•Har vært borte fra trening over en lengre periode

•Syns det er tøft å komme tilbake i en fin treningsrutine igjen

•Ønsker å ha med babyen din på trening

 

Kurset går fra 14.september t.o.m 11. oktober, to ganger i uken:

 

Mandag kl. 11.00 – 12.00
Onsdag kl. 11.00 – 12.00

 

Pris for kurset 1500 kr (begrenset antall plasser)
For mer info eller påmelding til kurset send mail til Info@crossfitfonix.no

Please reload

Siste nytt

August 16, 2017

August 13, 2017

Please reload

Arkiv
Please reload

  • Wix Facebook page
  • Instagram App Icon

Adresse :
Nedre Storgate 31, 
3015 Drammen

info@crossfitfonix.no

+47 466 12 724

 

FOR MEDLEMMER:

Fønix Lounge (Facebook)

OPEN GYM (Facebook)

 

Åpningstider:

Mandag - Søndag: Se timeplan 

@ Crossfitfonix created with Wix.com

Finn oss: