Smittevernstiltak / Korona
Personer som ikke får delta
-
Personer som er smittet av korona, sitter i karantene eller som har symptomer på luftveisinfeksjon, som feber, sår hals, rennende nese, hoste eller nedsatt allmenntilstand.
-
Personer som ikke følger instruksjoner for utøvelse av aktiviteten/treningen vil bli bedt om å forlate lokalene.
-
Det er nulltoleranse på oppmøte ved luftveissymptomer (dette gjelder også trenere) eller personer som er i karantene.
Gjennomføring av gruppetrening
-
Kun medlemmer som har fått BEKREFTET PLASS på booket time vil kunne trene, dørene vil ellers være stengt. Bookes i Mindbody på vanlig måte.
-
Det er kun lov å booke seg på ÈN gruppetime pr. dag. Du kan med andre ord ikke booke deg på flere gruppetimer i håp om å få plass.MEN du kan booke gruppetime + OPEN GYM/egentrening.
-
Medlemmene må vaske eller sprite hendene når de kommer inn i lokalet.
-
Kom tidsnok til timen.
-
Man må forlate lokalet senest 15 minutter etter timen man har vært på er ferdig.
-
Medlemmene har selv ansvar for å opprett holde god avstand når man ankommer/forlater lokalet(Dette gjelder ikke folk i samme husstand).
-
Det er ikke lov til å kle av seg overdel under treningen.
-
Områder for egentrening kan bli brukt av Fønix sine trenere + de som har meldt seg på i egne timer kalt “OPEN GYM” i Mindbody.
-
Garderoben skal brukes minst mulig. Ikke lov å tilbringe tid her, kun oppbevaring av utstyr, skifting og toalettbesøk.
-
Telefoner må legges på angitt plass ved wall balls.
-
Det er oppmerket soner for hver enkelt deltaker på gruppetimene.
-
Ett medlem pr. sone og utstyr. Sonene vil være tydelig merket. Kunden må holde seg i sin sone hele tiden bortsett fra hvis man skal ut å løpe eller henge i stativet.
-
Dere som trener egentrening har eget ansvar for å holde minimum 1 meters avstand til alle tider(dette gjelder ikke personer i samme husstand) og må begrense treningstiden til maks 2 timer.
-
Hver trening skal ikke vare i mer enn 60 minutter, og det skal være minimum 15 minutter før neste gruppe. Lokalet vil dermed også tømmes i god tid før neste trening.
-
Treningsutstyr (bortsett fra hantler/KB,vektskiver og vektstenger) skal ligge klart i hver enkelt sone, og aldri flyttes mellom sonene. Utstyret skal rengjøres og sprites før og etter bruk av medlemmene (coach sørger for at dette blir gjort).
-
Det vil til enhver tid være en ansvarlig trener til stede som sørger for at retningslinjene følges.
Ved spørsmål ta kontakt:
Emily Oxford
466 12 724
Caroline Oxford
930 26 193
eller info@crossfitfonix.no